Dzisiejszy film nagrałam dla Was z dość nietypowego miejsca, a mianowicie z… lasu!
Właśnie tam wybrałam się na trening, a przy okazji postanowiłam podzielić się z Wami moimi przemyśleniami i refleksjami.
W nagraniu usłyszycie m.in.:
- jaka pogoda jest najlepsza na trening,
- dlaczego lubię ćwiczyć rano – i co to ma wspólnego z naszymi przodkami ;),
- jak ważny jest ruch (nie trening!) w codziennym życiu,
- od czego zacząć przygodę z aktywnością fizyczną.
Udanej zabawy i do usłyszenia wkrótce!