Dzisiejszy film nagrałam dla Was z dość nietypowego miejsca, a mianowicie z… lasu!
Właśnie tam wybrałam się na trening, a przy okazji postanowiłam podzielić się z Wami moimi przemyśleniami i refleksjami.

W nagraniu usłyszycie m.in.:

  • jaka pogoda jest najlepsza na trening,
  • dlaczego lubię ćwiczyć rano – i co to ma wspólnego z naszymi przodkami ;),
  • jak ważny jest ruch (nie trening!) w codziennym życiu,
  • od czego zacząć przygodę z aktywnością fizyczną.

Udanej zabawy i do usłyszenia wkrótce!

Barbara Porębska

Barbara Porębska

Jestem dietetyczką z pasją. Moja wiedza to wynik wielu lat poszukiwań, zdobywania doświadczeń, dziesiątków kursów i wykładów zakończonych uzyskaniem zawodu dietetyka w Polskim Instytucie Dietetyki.