Jestem dietetykiem i doradcą żywieniowym. Tematyką żywienia interesuję się od najmłodszych lat. Urodziłam się z insulinoodpornością i hiperisnulinemią. Na własnej skórze doświadczyłam tego, że otyłość może odebrać radość z życia, poczucie wartości i pewność siebie. Dzięki dietetyce wygrałam swoją walkę. Dzisiaj pomagam moim podopiecznym zaplanować dietę, która sprawia, że czują się lepiej, częściej się uśmiechają i tracą zbędne kilogramy.
Nazywam się Barbara Porębska
Opinie moich podopiecznych:
Konsultacje dietetyczne - plany
Wybierz plan dopasowany do Twoich potrzeb - kliknij i poznaj szczegóły
Konsultacje dietetyczne
W obecnym czasie sporo wiedzy można pozyskać w bardzo łatwy sposób. Telewizja, księgarnie, Internet, prasa – każde medium pełne jest różnorodnych informacji. Jako osoba, która dużo pracuje, sama korzystam z możliwości zdobywania w ten sposób dodatkowych informacji, ale doskonale wiem, jak łatwo zagubić się w ich natłoku, oddzielić rzeczy przydatne od niepotrzebnych, ale przede wszystkim, jak trudno wybrać coś, co będzie dla nas dobre.
Podejmując ze mną współpracę otrzymujesz profesjonalną pomoc w doborze sposobu żywienia, który pozwoli Ci cieszyć się nie tylko jedzeniem, ale także spowoduje poprawę samopoczucia, wspomoże proces leczenia dolegliwości lub utratę zbędnych kilogramów.
Jak przygotować się do konsultacji:
– Zarezerwuj około 60 minut na pierwszą i około 30 minut na każdą kolejną konsultację
– Zaplanuj czas rozmowy tak, abyś miał swobodę,
Moje metody
Do każdego z Was podchodzę indywidualnie – liczy się dla mnie konkretna osoba i jej problemy. Każdy pacjent to inna historia, inna emocjonalność i wrażliwość. Każdy organizm to inny metabolizm, inne potrzeby i inne rozwiązania
Jeśli ktoś z Was żywi niechęć do wątróbki, to po lekturze mojej rekomendacji powinien zapomnieć o dawnych urazach i jak najszybciej włączyć ten gatunek podrobów…
Niektórzy z Was zarzekają się, że nigdy nie tkną ryby. Oznacza to, że narażacie się na problemy z kwasami omega-3. (więcej…)
Czy wiesz, że najprawdopodobniej należysz do 85% Polaków, którzy mają niewystarczający poziom witamy D w swoich organizmach? Dlatego warto zrobić wszystko, aby nadrobić te zaległości.…
To dla mnie zawsze nieco przykre słyszeć, że narodowym sportem Polaków jest grillowanie. Sport powinien przynosić nam zdrowotne korzyści – a tego o grillowaniu nie…