Soczewica – wciąż mało popularna w polskiej kuchni – jest świetnym źródłem dobrze przyswajalnego białka, wspomagającego pracę serca potasu oraz niezbędnego dla ...
Znam Was z imienia, poznaję Wasze choroby i problemy, a często również intymne historie i szczegóły, o których boicie się powiedzieć komuś innemu. Każda z Was j...
Opowiadałam Wam już kto i dlaczego jest najbardziej narażony na chorobę Hashimoto (klik) oraz czym grozi zaniedbanie jej leczenia. Jednak nadal wiele z moich pa...
Pyszny obiad to nie tylko schabowe, pierogi ruskie czy pizza na grubym cieśnie. Wciąż jeszcze niedoceniana przez społeczeństwo sałatka, spokojnie może zastąpić ...
Kochani, dzisiaj kilka słów o superfoods, czyli super żywności. Nadeszła pora, aby zadbać o swój organizm i pomóc mu uniknąć jesiennych przeziębień. Poza ciepły...
Leczo-jedno z moich ulubionych, sezonowych dań. Wystarczy jedna wizyta na ulubionym bazarku (lub w przydomowym ogródku!), kilkadziesiąt minut w kuchni i – już! ...
Dzisiejszy film nagrałam dla Was z dość nietypowego miejsca, a mianowicie z... lasu!
Właśnie tam wybrałam się na trening, a przy okazji postanowiłam podzielić ...
Zarówno osoby chorujące na Hashimoto, jak i inne schorzenia, często proszę o zrezygnowanie z pszenicy. Zazwyczaj wtedy zachodzą natychmiast dwie reakcje obronne...
Jak cieszyć się piłkarskimi rozgrywkami i w trakcie meczów nie sięgać po paluszki, hot-dogi, chipsy i słone orzeszki? Przedstawiam pomysły na alternatywne, zdro...
