Moje metody

Do każdego z Was podchodzę indywidualnie – liczy się dla mnie konkretna osoba i jej problemy. Każdy pacjent to inna historia, inna emocjonalność i wrażliwość. Każdy organizm to inny metabolizm, inne potrzeby i inne rozwiązania.

Wspólnie ustalimy odpowiednie dla Ciebie działania w oparciu o to, jakie chcesz osiągnąć rezultaty, jaka jest Twoja żywieniowa przeszłość oraz upodobania – służę tutaj swoją wiedzą i doświadczeniem.

W zależności od Twoich preferencji otrzymasz:

  • ogólne zalecenia dietetyczne wraz ze wskazaniem wygodnej aplikacji do samodzielnego kontrolowania, czy Twój jadłospis jest w zgodzie z zaleceniami,
  • szczegółowe zalecenia dietetyczne (czyli przykładowy jadłospis wraz z zamiennikami),
  • bardzo dokładny jadłospis wraz z listą zakupów w formacie .PDF,
  • bardzo dokładny jadłospis wraz z listą zakupów w aplikacji na smartfona.

Gdy zaistnieje konieczność wprowadzenia dodatkowej suplementacji wskażę Ci dokładnie, jakie suplementy powinieneś zażywać. Umożliwię również ich zakup za moim pośrednictwem – jeśli tak będzie Ci wygodniej. W przypadku, kiedy do przeprowadzenia skutecznej terapii niezbędne będzie zastosowanie dermokosmetyków, będą one dołączone do zaleceń dla Ciebie. Jeśli korzystne dla Ciebie będzie wykonywanie określonych ćwiczeń fizycznych, otrzymasz ode mnie dokładny plan treningowy.

Pracuje dla Ciebie cały zespół składający się z:
  • dietetyka,
  • magistra wychowania fizycznego, fizjoterapeuty i trenera personalnego,
  • kosmetologa,
  • konsultanta dermokosmetyków i kosmetyków na bazie naturalnych produktów (aloesu i melaleuca).

Sprawdź jak mogę Ci pomóc

CIASTO ORZECHOWE

Dziś – dla równowagi – dzielę się przepisem na 🥧 ciasto orzechowe. Oczywiście jest proste i szybkie w wykonaniu, bo takie chyba wszy...