O mnie

Jestem dietetyczką z pasją. Moja wiedza to wynik wielu lat poszukiwań, zdobywania doświadczeń, dziesiątków kursów i wykładów zakończonych uzyskaniem zawodu dietetyka.

Ukończyłam dodatkowo kursy poszerzające moje kwalifikacje w zakresie:

  • dietetyki klinicznej,
  • dietetyki kosmetycznej,
  • psychodietetyki,
  • coachingu dietetycznego.

Stale pogłębiam moją wiedzę, śledząc bacznie rozwój nauki w dziedzinie żywienia, jak też odkrycia osób, które – podobnie jak ja – doszły do lepszego bazując na własnych obserwacjach i doświadczeniach.

Jeszcze kilka lat temu byłam zestresowaną, otyłą kobietą z objawami depresji, cierpiącą dodatkowo na inne schorzenia, powszechnie uznane za nieuleczalne. Ciągle jestem na drodze zdrowienia i wiem, że czasem jest to bardzo trudne. Ale możliwe. Dla Ciebie także 😊

Jako, że urodziłam się z insulinoopornością i pozostawałam otyłym dzieckiem, już od najmłodszych lat fascynowała mnie zależność pomiędzy jedzeniem a wyglądem. Nie rozumiałam braku widocznej zależności. Jadłam to, co siostra oraz kuzynki i koleżanki, mimo to tylko ja pozostawałam otyła.

Próbowałam rozwiązywać swoje problemy za pomocą ogólnie znanych diet (wtedy jeszcze nie było Internetu!), a także odwiedzałam lekarzy, dietetyków, żywieniowców. Dużo ćwiczyłam. Niestety, koszmar otyłości powrócił i nie dawał za wygraną. Otyłość wywołała inne choroby i odebrała mi wraz ze zdrowiem radość życia.

Nie poddałam się jednak – Ty też się nie poddawaj! 😊

Dziś jestem na najlepszej drodze do bycia w pełni zdrową osobą. Cenię sobie równowagę, nie popadam w skrajności i nie podążam ślepo za aktualnymi modami w żywieniu. Lekarze widząc mnie nie wierzą, że do poprawy stanu zdrowia doszłam stosując wyłącznie zrównoważoną dietę. Pytają o liposukcję i operację zmniejszenia żołądka. Najważniejsze to chcieć się zmienić – masz jedno ciało na całe życie! Zapraszam Cię do wspólnej podróży w kierunku zdrowia i nowego, lepszego życia.

Pomagam osobom w otyłości, a także w innych chorobach dietozależnych.

Porad żywieniowych mogą u mnie zasięgnąć osoby, których dotyczy:

  • otyłość i nadwaga,
  • nietolerancja pokarmowa,
  • choroba z niedoborów,
  • problem z hormonami,
  • choroba tarczycy,
  • choroba wątroby,
  • cukrzyca,
  • niewydolność krążeniowa,
  • dna moczanowa,
  • refluks,
  • łuszczyca,
  • atopowe zapalenie skóry,
  • skaza białkowa,
  • choroby autoimmunologiczne.

Zapraszam zarówno dorosłych jak i dzieci.

Współpracuję m.in. z:

Elżbieta Grabarczyk

Psycholog

Psycholog z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej i szkoleniowej, certyfikowany specjalista terapii uzależnień, mediator. Absolwentka psychologii na Wydziale Filozoficznym UJ. Wspiera swoich pacjentów w konstruktywnym rozwiązywaniu kryzysów życiowych, rozwoju kompetencji interpersonalnych oraz pogłębianiu refleksji nad sobą. Praca z ludźmi jest dla niej wciąż pasjonującą przygodą. Przyjmuje w gabinecie w Warszawie. Udziela również konsultacji i porad online.

Dominik Grunwald

Trener personalny

Dyplomowany trener personalny z ponad 10-letnim stażem, absolwent krakowskiej AWF, instruktor sportu ze specjalizacją kulturystyka (dyplom MENiS), pedagog, instruktor pływania i snowboardu. Prywatnie optymista otwarty na nowe wyzwania, entuzjasta szeroko pojętego treningu funkcjonalnego i zdrowego odżywiania. Jak sam twierdzi, największą satysfakcję sprawia mu uśmiech na twarzy zadowolonego klienta.