Plan podstawowy

PLAN PODSTAWOWY

Co to jest?

  1. Zaczynamy od analizy Twoich codziennych nawyków żywieniowych, wywiadu nt. stanu zdrowia i zapoznania się z wynikami badań pod kątem dietetycznym. Zdiagnozuję Twoje dotychczasowe błędy i zaplanuję dla Ciebie właściwe działania. Otrzymasz zestaw konkretnych zaleceń żywieniowych wraz z przykładowym jadłospisem na 7 dni
  2. Drugi krok to pogłębiony wywiad. Porozmawiamy o tym,  co udało Ci się wprowadzić w życie po pierwszej konsultacji i jak czujesz się po tych zmianach. Jeśli to konieczne, zaproponuję Ci kolejne badania laboratoryjne lub konsultację lekarską.
  3. Wdrożymy korektę diety  uwzględniając produkty, które lubisz i znasz oraz zamienniki dla tych, których jeść nie możesz, nie chcesz lub zwyczajnie Ci nie smakują. Przygotuję dla Ciebie także rozkład posiłków. Plan żywieniowy zawsze układam indywidualnie, dlatego dostaniesz unikalny plan stworzony tylko dla Ciebie. Uwzględni on Twoje zwyczaje i potrzeby. Nie obawiaj się męczących głodówek lub konieczności kupowania drogich produktów – nie są one konieczne
  4. Zależnie od efektów, wyników pogłębionego wywiadu oraz szczegółowych badań – zaproponuję Ci kolejne pokarmy, które będą działały jak lekarstwo i przybliżą Cię do celu. Na tym etapie możemy też wprowadzić suplementację, jeśli okaże się konieczna.
  5. Konsultacja kontrolna – sprawdzę, jak działają dotychczasowe zalecenia, otrzymasz wskazówki w jaki sposób samodzielnie modyfikować dietę w przyszłości, aby służyła Twojemu zdrowiu.

Dodatkowo przez cały czas możesz kontaktować się ze mną mailowo lub dzwonić w razie wątpliwości i pytań dotyczących Twoich nawyków żywieniowych i diety.

Dla kogo?

Wybierz tę opcję, jeśli:

  • potrzebujesz pomocy w dopasowaniu diety w przypadku choroby (np. Hashimoto, łuszczycy, dny moczanowej, nadwagi, otyłości i innych)
  • chcesz poznać listę produktów wskazanych i niewskazanych oraz poznać odpowiedni dla Ciebie rozkład posiłków dla poprawy zdrowia i potrzebujesz pomocy, by zrobić to stopniowo i trwale
  • chcesz schudnąć i odzyskać zdrowie
  • planujesz długotrwałą współpracę, ale chcesz się najpierw przekonać, jak będzie ona wyglądać.

Wspólnie ustalimy najdogodniejszą dla Ciebie metodę konsultacji. Wspólnie ustalimy najdogodniejszą dla Ciebie metodę konsultacji. Wolisz e-mail, videorozmowę czy rozmowę telefoniczna? Po rozmowie otrzymasz ode mnie konkretne wytyczne.

Mam jeszcze niespodziankę dla Ciebie: jeśli po zakończeniu planu podstawowego zdecydujesz się na dalszą współpracę, to w niezmiennej cenie 60 zł otrzymasz sesje coachingowe co 2 tygodnie i stały kontakt ze mną.

Spersonalizuj swój pakiet

260,00 409,00 


Warning: sizeof(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/pwwaga/domains/przeciwwaga.pl/public_html/wp-content/themes/15zine/woocommerce/single-product/meta.php on line 19
SKU: brak. Kategoria:
Wyczyść

Dodatkowe informacje

Plan treningowy

Nie, Tak

Tygodniowy plan dietetyczny

Nie, Tak