plan trzymiesieczny

PLAN TRZYMIESIĘCZNY

Co to jest?

Plan trzymiesięczny obejmuje prowadzenie indywidualne w zakresie diety i aktywności fizycznej,  zmianę nawyków krok po kroku, zalecenia dotyczące badań laboratoryjnych oraz stałe monitorowanie postępów i coaching dietetyczny.

Konsultacje odbywają się drogą korespondencyjną (e-mail)  jeśli wolisz może to być videorozmowa lub nawet rozmowa telefoniczna. Kontrole z wypełnionym dzienniczkiem żywieniowym odbywają się co tydzień, dodatkowo w cenie masz możliwość tak częstego kontaktu jak potrzebujesz.

Dodatkowo przez cały okres trwania współpracy możesz dowolnie często pisać e-mail lub dzwonić w razie wątpliwości i pytań

Dla kogo?

Wybierz tę opcję, jeśli:

  • Masz więcej niż 15 kg do stracenia
  • Poza nadwagą cierpisz na jakąś chorobę,
  • Twoja nadwaga jest uporczywa i nie poddaje się standardowym dietom
  • Chcesz poznać listę produktów wskazanych i niewskazanych oraz poznać odpowiedni dla Ciebie rozkład posiłków dla poprawy zdrowia i potrzebujesz pomocy i wsparcia, by zrobić to stopniowo i trwale
  • Chcesz schudnąć i odzyskać zdrowie, nastawiasz się na długotrwałą współpracę, możesz sobie pozwolić na jednorazowy zakup i dzięki temu uzyskać dodatkową motywację do pracy oraz rozpisane treningu w cenie

Spersonalizuj swój pakiet

550,00 699,00 

SKU: brak. Kategoria:
Wyczyść

Dodatkowe informacje

Plan treningowy

Nie, Tak

Tygodniowy plan dietetyczny

Nie, Tak

Jak to wygląda?

1. WYBIERZ PLAN

Wybierz interesujący Cię pakiet i dokonaj zakupu.

2. ANKIETA I DZIENNIK ŻYWIENIOWY

W mailu otrzymasz ode mnie ankietę dotyczącą Twojego stanu zdrowia, nawyków żywieniowych i trybu życia. Dodatkowo poproszę Cię o uzupełnienie dziennika żywieniowego. Dzięki temu będę mogła poznać Ciebie i Twoje potrzeby.

3. ANALIZA ANKIETY I DZIENNIKA

Wnikliwie zapoznam się z otrzymanymi od Ciebie informacjami, co pozwoli mi dobrze przygotować się do naszej pierwszej konsultacji.

4. UMÓWIMY KONSULTACJĘ

W dogodnym dla Ciebie terminie spotkamy się na konsultacji on-line, po której, w zależności od Twoich preferencji, otrzymasz:

  1. Plan żywieniowy
  2. Szczegółowy jadłospis z listą zakupów
  3. Plan treningowy

5. WSPÓŁPRACUJEMY DALEJ

W przypadku dłuższej współpracy będę monitorować Twoje postępy, udzielać dodatkowych porad, motywować, zmieniać jadłospis.